视也智能眼镜 轻松远离近视-江苏博视源电子科技有限公司

速览 > 公司资讯 > 视也健康

爱护眼睛,用对方法很重要

2.jpg

步入互联网时代,很多人盯着手机电脑,一盯就是一整天。这样使眼睛很容易受伤,多少会有点不舒服,例如干涩、酸胀、发痒等。如何才能够缓解这些不舒服?在回答之前,我们需要先了解眼睛为什么会难受?简单来说,就是因为眼睛太忙了。正常情况下,我们每分钟的眨眼次数大约15~20次,差不多每5秒钟就要眨一下。每次眨眼睛的时候,泪液会布满眼球表面,湿润眼球。但当眼睛忙着看电脑或手机的时候,眨眼次数会明显减少,由于缺少泪液的滋润,眼睛表面干燥,时间长了,自然会出现干涩、畏光、酸胀等情况。所以,缓解这些问题的最有效方法就是:让眼睛休息一下。

网上经常会流传一些小窍门,这些方法都有用吗?有些小方法说:看绿色、转眼球、吃枸杞,可以保护视力。这些方法真的可以保护眼睛吗?首先,我们从看绿色说起,许多人听说多看绿色对眼睛好,纷纷把手机、电脑的壁纸换成以绿色为主的图片,甚至有些人还会专门找张绿色的图画放在电脑旁边。现在网上流传着一种增视图,说是看这个图,效果和眺望远方一样。但是眼睛一直盯着感觉越看越累,还有点头晕。其实,只要你还是一直盯着近处看,即使屏幕是绿的,背景是绿的,周围全是绿色也不管用。因为眼睛还是在认真工作啊。如果真想看绿色,那眨眨眼,去看看窗外的树吧。转动眼球?有一种动图上面会有几个小球不停的转动,让眼睛盯着眼球就会不自觉的跟着小球转动,多转几圈就开始产生眩晕感,眼睛越来越难受,因为它工作的更加认真了。转眼球的时候,如果你的眼睛仍然没有离开电脑、手机,或还是一直盯着近处看,那转多少圈也没用。想要护眼,关键不是转眼球,而是让眼睛休息。还有注重养生的说多吃点枸杞对保护眼睛有益处。确实,在枸杞的众多功效中,明目是经常被提及的一点,因为它含有有益视力的叶黄素。但是,叶黄素的作用很有限,它并不能解决所有的眼睛问题,只是对于预防和治疗“老年性黄斑退化”引起的视力下降与失明、白内障等眼部疾病,才有一定作用。而且每100克枸杞中大约含叶黄素十几毫克,一般人每天也就吃那么几颗,量实在是很有限。喜欢吃的话,吃点儿也无妨。但指望通过吃枸杞来改善视力、缓解视疲劳,作用不大,也无法从根本上解决问题。

正确护眼,其实应该这样做:保护视力的关键,就是让眼睛好好休息,别太劳累。即每使用电脑20分钟,向20英尺(6米左右)远处,看至少20秒。要是工作太忙,无法频繁休息,建议连续用眼45分钟后休息5分钟。如果常在电脑前,你可以这样来护眼:调整电脑显示器,眼睛离屏幕50-60厘米远,视线与屏幕中心点可以水平或稍微向下10-15厘米,显示屏幕可以略微倾斜。电脑可以设置将小字体放大,不用眯着眼就能看清;调整屏幕亮度,不刺眼、不费力就能看清即可。其实传说中的护眼绿,并没有什么用。平时眼睛干涩、模糊时千万别用手去肉揉,因为手上会有很多细菌。每隔20分钟,让眼睛休息20秒,看看远处的东西,让眼睛喘口气。手机党们一定要注意:不要躺着玩,不要关灯后玩手机。还有一些其他的小窍门日常可以使用,如果无法避免长时间使用电脑等,还可以做这些:1.用热毛巾敷眼睛,但注意不要过烫,这样容易烫伤眼睛;2.空气加湿;3.摘下隐形眼镜,多让眼镜透气;4.增加户外运动;5.可以按照医嘱滴点眼药水,这些小技能都掌握了吗?

江苏博视源电子科技有限公司怀揣让青少年摆脱近视束缚的使命感和责任感。“视也”智能眼镜作为一款高科技电子产品,利用脑视觉成像原理,通过动态变焦训练,优化大脑处理影像的能力,从而达到有效的提升裸眼视力。