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牢记这个数字,对孩子护眼特别关键!

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牢记这个数字,对孩子护眼特别关键!

护眼的20:20:20法则:凡近用眼20分钟,就应远眺20米远的地方,至少望20秒。

孩子处在眼睛发育的关键期,到底怎么做才能护眼呢?

其实,网传的看绿色、转眼球、吃枸杞猪肝……都作用不大,想要真正护眼关键还得是——让眼睛休息,让眼睛也做到“劳逸结合”。对我们的眼睛来说,近距离用眼就是它在紧张工作,望远就是它在放松休息。有研究表示,阅读距离<30cm 者,患近视的危险性,是较远阅读距离者的25倍!知道长时间近距离阅读的危害了吧。所以,眼科医生才特别强调护眼20:20:20法则的重要性~这一法则不仅有助于孩子,呵护眼睛、预防近视。对于大人来说也是一样适用的,来帮助缓解眼睛疲劳,预防眼疾的发生。

所以爸爸妈妈们,不妨和小朋友一起吧!护眼的20:20:20法则,实践起来吧!

你只需要备好一个计时器,每当看书、对着手机电脑20分钟,就起来用20秒的时间望望远放松一下头脑和眼睛,保护好眼睛,我们的一天都能活力满满唷!

那么近视了怎么办呢?这里有一款视也智能眼镜,视也智能眼镜作为一款高科技电子产品,利用脑视觉成像原理,通过动态变焦训练,优化大脑处理影像的能力,从而达到裸眼视力的有效提升。